Samsung Health

Samsung Health के साथ स्वस्थ आदतें अपनाएं और अपनी सेहत का प्रबंधन करें। यह आपकी दैनिक गतिविधियों, फिटनेस, और खाने-पीने की आदतों को आसानी से रिकॉर्ड करता है। अपने लक्ष्यों को निर्धारित करें और अपनी प्रगति पर नज़र रखें। बेहतर जीवनशैली के लिए Samsung Health आपका भरोसेमंद साथी है। Samsung Health आपकी सेहत को बेहतर बनाने और उसे बनाए रखने के लिए एक अद्वितीय डिजिटल साथी है। यह आपकी दैनिक गतिविधियों को स्वतः ट्रैक करके एक स्वस्थ जीवनशैली को अपनाना पहले से कहीं अधिक सरल बनाता है। अपने होम स्क्रीन पर ही आप अपनी फिटनेस यात्रा का एक व्यापक अवलोकन प्राप्त कर सकते हैं, जिसमें आपके उठाए गए कदम और सक्रिय समय जैसी महत्वपूर्ण जानकारी शामिल है। अपनी पसंद के अनुसार इन मेट्रिक्स को जोड़ना या संपादित करना बेहद आसान है, ताकि आप अपनी प्रगति को अपनी उंगलियों पर ही नियंत्रित कर सकें।

अपनी फिटनेस गतिविधियों को, चाहे वह दौड़ना हो, साइकिल चलाना हो या तैराकी हो, रिकॉर्ड और प्रबंधित करें। Galaxy Watch पहनने वाले उपयोगकर्ता Life Fitness, Technogym और Corehealth के साथ अपनी कसरत को और भी प्रभावशाली बना सकते हैं। Samsung Health के साथ आप अपने दैनिक भोजन और स्नैक्स को ट्रैक करके स्वस्थ खान-पान की आदतें भी विकसित कर सकते हैं। अपने स्तर के अनुसार व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी गतिविधि की मात्रा, कसरत की तीव्रता, हृदय गति, तनाव और रक्त में ऑक्सीजन स्तर सहित अपनी दैनिक स्थिति पर कड़ी नज़र रखें। Galaxy Watch के साथ अपनी नींद के पैटर्न का अधिक विस्तार से विश्लेषण करें, जिससे नींद के स्तर और स्कोर के माध्यम से आप अपनी सुबह को और भी तरोताजा बना सकें।

Samsung Health Together के माध्यम से अपने दोस्तों और परिवार को स्वास्थ्य चुनौतियों में शामिल करके अपनी सेहत को एक मजेदार और इंटरैक्टिव तरीके से सुधारें। विशेषज्ञों द्वारा तैयार किए गए फिटनेस प्रोग्राम वीडियो देखें, जिनमें स्ट्रेचिंग और वजन घटाने जैसे विषय शामिल हैं। माइंडफुलनेस सेक्शन में तनाव कम करने के लिए ध्यान के उपकरण खोजें। महिलाओं के लिए, साइकिल ट्रैकिंग सुविधा Natural Cycles के साथ मिलकर मासिक धर्म चक्र प्रबंधन, संबंधित लक्षणों और व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि में सहायक समर्थन प्रदान करती है। आपकी निजी स्वास्थ्य जानकारी की सुरक्षा हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता है; अगस्त 2016 के बाद जारी सभी Samsung Galaxy मॉडल पर Knox-सक्षम Samsung Health सेवा उपलब्ध है, जो आपके डेटा को सुरक्षित रखती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि Samsung Health केवल फिटनेस और वेलनेस उद्देश्यों के लिए है, न कि किसी बीमारी के निदान, उपचार या रोकथाम के लिए।